紫薯隔夜燕麦

紫薯隔夜燕麦的做法步骤

1. 第1步.

   紫薯蒸熟去皮，放入果语料理机

2. 第2步.

   用最小孔刀网搅出细腻紫薯泥

3. 第3步.

   准备一杯自制的果语酸奶

4. 第4步.

   加入红薯泥搅拌均匀

5. 第5步.

   加入这种碎的燕麦片拌匀，盖上保鲜膜冰箱冷藏一夜

6. 第6步.

   早上取出来放上喜欢的水果

7. 第7步.

   我放了奇异果和一包果语每日早餐

8. 第8步.

   每日早餐=脆脆麦片➕坚果➕干果

9. 第9步.

   好吃颜值又高的紫薯隔夜燕麦