
油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,所以我喜欢清炒着吃。
| 油麦菜 | 1把 | 
| 油 | 5克 | 
| 盐 | 2克 | 
| 蚝油 | 1勺 | 

准备材料,清洗干净

不要用刀切,用手撕成小段,控水备用。

起锅,热锅冷油,油热将油麦菜迅速放入锅中,爆炒断生后放入一小勺蚝油和适量盐再大火翻炒均匀,即可出锅。(注意:油麦菜炒的时间不能过长,断生即可食用,否则会影响成菜的口感和鲜艳的色泽;海鲜酱油、生抽不能放得太多,否则成菜会失去清淡爽口的风味)

炒成这样程度的油麦菜最好吃,口感非常清香爽口,色泽也特别鲜艳,看着都很有食欲哦😋