茄汁肉圆

茄汁肉圆的做法
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茄汁肉圆的做法说明

时间:约45-50分钟
难度:有点挑战🖖
份量:3人份

茄汁肉圆的食材和调料

肉末300g
100g
胡萝卜80g
面包糠15g
鸡蛋1个
牛奶45g
食用油20g
黑胡椒粉1g
2g
#调料汁
番茄酱35g
蚝油8g
5g
玉米淀粉4g
60g

茄汁肉圆的做法步骤

  1. 第1步.茄汁肉圆的做法步骤 第1步

    牛肉末中加入洋葱、胡萝卜、面包糠、牛奶、鸡蛋、盐和胡椒粉,拌匀。顺一个方向搅拌到肉馅发粘上劲。放入冰箱冷藏1小时。

  2. 第2步.茄汁肉圆的做法步骤 第2步

    番茄酱、蚝油、糖、酱油和淀粉,加入60毫升清水,搅拌均匀成调料汁备用。

  3. 第3步.茄汁肉圆的做法步骤 第3步

    平底锅内刷一层油,用两把勺子把肉馅团成丸子,直接放在锅里,团好全部丸子。在丸子上再淋些油。

  4. 第4步.茄汁肉圆的做法步骤 第4步

    开火,小火煎到丸子底部微焦后倒入小半碗清水,转中火,盖锅盖,把丸子煎熟。用铲子把丸子从锅底铲下来,盛出备用。

  5. 第5步.茄汁肉圆的做法步骤 第5步

    将锅洗净,中火加热,放入油,倒入调料汁,翻炒到调料汁浓稠,倒入丸子拌匀即可。

小贴士

丸子里的蔬菜颗粒切得小一些,肉馅比饺容易上劲,做出的丸子也比饺圆润。

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