蒜苔炒鸡膝软骨

蒜苔炒鸡膝软骨的做法步骤

1. 第1步.

   蒜苔切小段，青椒切小片

2. 第2步.

   洋葱切丁，蒜切片

3. 第3步.

   膝软骨入水煮五到十分钟，捞出沥干水分备用。膝软骨我买的泰森的，一次做半袋就够两三人吃得了。

4. 第4步.

   锅中放油，烧热后依次放入蒜，蒜苔，青椒煸炒

5. 第5步.

   加入焯过的膝软骨翻炒

6. 第6步.

   加入洋葱，依次放入生抽，小半勺老抽，蒸鱼豉油，盐，翻炒均匀

7. 第7步.

   出锅喽😋