
距离女儿高考467天早餐1☺

1,将牛肉切块用沸水焯一下,去掉血水。

2,将土豆、胡萝卜切块备用。

3,将西红柿及洋葱洗净切好备用。

4,将牛肉放入锅内后,锅内注入冷水。

5,先后将胡萝卜、土豆、西红柿全部放入锅内,再把切好的一半元葱也放入锅内,锅内的冷水没入食材两指高,放入料酒后盖上锅盖大火烧开后,用小火炖1个小时。

6,把咖喱块放入碗内倒入锅内原汤化开备用。

7,小火炖1小时后再放入剩下的元葱继续用小火炖半小时。

8,炖好后放入咖喱和盐再炖10分钟后,关火。

9,装盘即可。

10,也可以盖饭。(咖喱牛肉饭😃)
炖这道菜时一定要炖到时间,要不菜的口感就不太好,肉也不烂糊☺,如果想第二天早上给孩子吃,我都是头一天晚上把1一7步都做好,第二天就做8一9步即可。🌅