【烤韭菜】——春季里的养生美食

【烤韭菜】——春季里的养生美食的做法步骤

1. 第1步.

   韭菜摘洗干净。锅中烧开水，将韭菜放入烫软立即捞出沥干水份。

2. 第2步.

   不需要烫过久哦

3. 第3步.

   两三根韭菜一起，从根部开始慢慢起，卷紧成一个大卷。用竹签从韭菜卷中间穿过。

4. 第4步.

   可按竹签的长度不同每2-3个卷为一组。 韭菜卷上均匀刷上一层油，撒上适量盐、孜然粉、胡椒粉、辣椒粉、白芝麻。

5. 第5步.

   5 烤箱预热190度，将韭菜卷放入，3分钟即可。