红枣山药加米粉

红枣山药加米粉的做法
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红枣山药加米粉的做法说明

山药富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。而红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,所以山药红枣泥对宝宝的生长发育非常有利,能补充多种营养素。

红枣山药加米粉的食材和调料

山药半根
红枣5颗
米粉1小袋
几滴

红枣山药加米粉的做法步骤

  1. 第1步.红枣山药加米粉的做法步骤 第1步

    准备好食材

  2. 第2步.红枣山药加米粉的做法步骤 第2步

    将山药打皮切片,和红枣一起上锅蒸熟

  3. 第3步.红枣山药加米粉的做法步骤 第3步

    红枣剥皮去核

  4. 第4步.红枣山药加米粉的做法步骤 第4步

    将红枣和山药加入适量温水打成泥,米粉用60°C的水冲好

  5. 第5步.红枣山药加米粉的做法步骤 第5步

    一起倒入碗中,画上图案,滴上几滴核桃油,补脑润肠帮助消化

  6. 第6步.红枣山药加米粉的做法步骤 第6步

    没画好将就看一下吧🤣🤣🤣

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