山药富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。而红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,所以山药红枣泥对宝宝的生长发育非常有利,能补充多种营养素。
准备好食材
将山药打皮切片,和红枣一起上锅蒸熟
红枣剥皮去核
将红枣和山药加入适量温水打成泥,米粉用60°C的水冲好
一起倒入碗中,画上图案,滴上几滴核桃油,补脑润肠帮助消化
没画好将就看一下吧🤣🤣🤣