减肥食谱第二天

减肥食谱第二天的做法步骤

1. 第1步.

   提前把豆子泡了一宿，煮一个小时

2. 第2步.

   煮好啦

3. 第3步.

   煮粥的时候蒸紫薯

4. 第4步.

   韭菜炒土豆丝 小小的一个土豆🥔

5. 第5步.

   西兰花和西红柿🍅

6. 第6步.

   水煮大头菜

7. 第7步.

   万能水煮菜蘸料

8. 第8步.

   看着很多，但是没有吃完，两个人剩了好多 都很饱腹，水煮菜都吃完了 剩下的准备中午吃