
南瓜物美价廉,营养价值也很高,能提高免疫功能,促进细胞因子再生,还含有各种维生素和矿物质元素,还可以解毒、消除致癌物,可以说浑身是宝了。
南瓜无论怎么做都好吃,南瓜饼、南瓜粥、蒸南瓜、炒南瓜……这次做南瓜小餐包,加入了南瓜的小餐包,不仅营养更丰富,色泽也更诱人。面粉用的金龙鱼小麦面包粉,筋度高,容易膨胀,也容易拉丝,浓郁的麦香混合南瓜的香气,别提多诱人了。

准备食材

南瓜切片蒸熟。

蒸好的南瓜碾成泥,放到容器里。

放入除黄油外其他主材料里所有的食材。材料的顺序为南瓜泥、牛奶、蛋液,混合一下,再放盐、糖、高粉、酵母,然后放入面包机揉20分钟。

揉至扩展阶段,放入软化好的黄油。

继续揉10分钟,取出面团,放到盆里用保鲜膜覆盖,放置温暖的地方发酵。

面团发酵1.5倍-2倍大小,手蘸面粉在面团上插孔,小孔不回缩,面团不塌陷,说明面团已经发酵好了。

取出面团挤压排气。

分成九个等份。滚圆,盖保鲜膜静置15分钟。

取出面团,再次滚圆,放到不粘烤盘里。

把烤盘放到烤箱,下面放一盆热水,进行二次发酵。

面团二发到1.5倍大小,刷一层水,撒上白芝麻。

烤箱上下火180度预热。把烤盘放到预热好的烤箱里,烤15分钟。

最后五分钟密切观察,注意加盖锡纸。

时间结束,取出烤好的小餐包。趁热刷一层蜂蜜水。

放到晾网上晾一下。晾到手温度可以装到袋子里,这样下次吃的时候面包还是会很柔软。

煎几个鸡蛋。

生菜洗干净,把沙拉酱装到裱花袋里。

用刀在小餐包下端的三分之一处切开。

放上生菜和煎蛋,

挤上沙拉酱,

快手小汉堡就做好了。
1、 面粉的吸水性不同,加牛奶的时候可以先加50克,剩下的15克视面团再加。
2、 二发好的面包,刷一层水是为了让芝麻粘的更牢一点。
3、 烤好的小餐包,可以刷蜂蜜水,也可以刷一层玉米油,这样看着更有食欲。
4、 烤箱的温度要根据自己烤箱的实际情况来调节。但是加盖锡纸一定要控制时间。