10月+宝宝辅食之娃娃菜三文鱼松卷

10月+宝宝辅食之娃娃菜三文鱼松卷的做法
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10月+宝宝辅食之娃娃菜三文鱼松卷的做法说明

女儿小蔓现在16个月,对于鱼肉蛋奶这些都蛮喜爱吃了,但就是不怎么爱吃蔬菜。
所以我只能想办法把蔬菜混进其它的食材里啦!
小家伙对面粉制成的食物特别喜欢
所以今天来做一组娃娃菜三文鱼松卷

10月+宝宝辅食之娃娃菜三文鱼松卷的食材和调料

娃娃菜叶片6片
鸡蛋1个
低筋面粉80克
三文鱼10克
海苔2片
若干

10月+宝宝辅食之娃娃菜三文鱼松卷的做法步骤

  1. 第1步.10月+宝宝辅食之娃娃菜三文鱼松卷的做法步骤 第1步

    娃娃菜取菜叶部分,洗净备用

  2. 第2步.10月+宝宝辅食之娃娃菜三文鱼松卷的做法步骤 第2步

    宝宝吃的海苔,准备两片剪成小碎片备用

  3. 第3步.10月+宝宝辅食之娃娃菜三文鱼松卷的做法步骤 第3步

    娃娃菜切碎,鸡蛋打散

  4. 第4步.10月+宝宝辅食之娃娃菜三文鱼松卷的做法步骤 第4步

    将鸡蛋液、低筋面粉和小葱倒入娃娃菜里

  5. 第5步.10月+宝宝辅食之娃娃菜三文鱼松卷的做法步骤 第5步

    搅拌均匀

  6. 第6步.10月+宝宝辅食之娃娃菜三文鱼松卷的做法步骤 第6步

    平底锅热油,将搅拌好的食材倒入锅内摊平

  7. 第7步.10月+宝宝辅食之娃娃菜三文鱼松卷的做法步骤 第7步

    将两面煎至金黄

  8. 第8步.10月+宝宝辅食之娃娃菜三文鱼松卷的做法步骤 第8步

    盛出后撒上剪好的海苔,三文鱼松,铺均匀些

  9. 第9步.10月+宝宝辅食之娃娃菜三文鱼松卷的做法步骤 第9步

    慢慢卷起来,再切成段,完成!

小贴士

倒入锅内后,尽量用铲子摊均匀些。
三文鱼松本身是有咸味的,在制作过程中不需要添加盐,宝宝也会爱吃的。

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