【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)

【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法
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【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法说明

​【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】

用南瓜制作米糕,是妈妈们非常喜欢的一种搭配,米糕做出来后颜色金灿灿的,让人超有食欲,即使不加调味料,南瓜的淡淡甜味也很吸引人呢。

小逍遥喜爱度:❤️❤️❤️❤️❤️
难度:⭐️⭐️⭐️
时间:30分钟

【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的食材和调料

米粉120克
蛋白60g(约2个鸡蛋的)
蛋黄30g
南瓜120g

【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法步骤

  1. 第1步.【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法步骤 第1步

    将南瓜蒸熟后用勺子压成泥,蛋黄、蛋清分离,蛋清用一个无油无水容器盛放后放入冰箱冷藏。

  2. 第2步.【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法步骤 第2步

    将小米用磨豆机磨成小米粉,备用。 (*可多过筛几次,来回磨到细粉,口感更细腻)

  3. 第3步.【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法步骤 第3步

    将蛋黄、南瓜泥和小米粉混合搅拌均匀成为南瓜小米糊

  4. 第4步.【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法步骤 第4步

    取出冷藏的蛋清,用电动打蛋器打至硬性发泡,有小尖尖即可。 (*为什么蛋清要冷藏呢?蛋白温度越低,越能打出细致坚实的气泡。 打发后的稳定性和迟久性也较好。)

  5. 第5步.【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法步骤 第5步

    取1/3打发的蛋清放在搅拌好的南瓜小米糊中上下翻拌均匀

  6. 第6步.【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法步骤 第6步

    把剩下的蛋清全部倒入,上下翻拌均匀

  7. 第7步.【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法步骤 第7步

    拌好的糊装入模具或小碗,轻震模具使表面平整,蒸锅水开后放入蒸15分钟即可 (*不要用微波炉代替加热,不容易成型)

  8. 第8步.【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法步骤 第8步

    蒸好后稍冷却,将米糕从模具中取出~

  9. 第9步.【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法步骤 第9步

    金灿灿,超有食欲呢!

  10. 第10步.【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法步骤 第10步

    怎么拍都好看~

  11. 第11步.【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法步骤 第11步

    小逍遥迫不及待地抓来吃了哈哈

  12. 第12步.【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法步骤 第12步

    分分钟消灭一个~ (保存必须放在密封容器,否则容易变干)

小贴士

1、小米粉可用料理机或磨豆机打磨,也可用其他米粉或面粉代替,但用宝宝即食米粉效果差,容易失败

2、南瓜泥可用其他果蔬泥代替,如红薯泥、香蕉泥等,南瓜可用微波炉弄熟,这样水分适中,做出的米糕不会过于潮湿

3、混合打发蛋清与米糊时一定注意不要画圈,会使蛋白消泡导致米糕口感变实

4、食材用料不一定非常严格,总体来说 ,米粉少口感较疏松,米粉多口感稍硬

5、对蛋清过敏或还没添加蛋清的宝宝,可尝试蛋黄打发版本:食材用量为南瓜120g、小米粉110g、蛋黄98g,座热水有助于打发蛋黄

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