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打卡低卡减脂餐
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熹妹妹的小土豆
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打卡低卡减脂餐的做法说明
2019.2.25
一天3餐打卡
散步半小时
下蹲起立15分钟
打卡低卡减脂餐的食材和调料
鸡
胸肉
块
西兰花
朵
生菜
片
鸡蛋
个
打卡低卡减脂餐的做法步骤
第1步.
早餐,银耳红枣枸杞羹+核桃 中餐,虾仁胡萝卜青豆炒菜花+草莓益力多 晚餐,鸡胸肉洋葱甜椒鸡腿菇+秋葵小番茄
第2步.
。
小贴士
。。
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