十分钟菜谱:油泼儿菜

十分钟菜谱:油泼儿菜的做法
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十分钟菜谱:油泼儿菜的做法说明

百度了一下:“儿菜”又叫拳头菜,南充菜,娃儿菜,崽崽菜,学名“抱子芥”,是芥菜的一个变种。学名“抱子芥”,芥菜的一种。粗大的根部上环绕着一个一个的嫩芽,大的茎部周围长出许多膨大的小芽苞,就如同许多的孩子把当娘的围在中间,一母多子这就是“儿菜”的由来。

十分钟菜谱:油泼儿菜的食材和调料

儿菜4个
4粒
辣椒一个
蒸鱼豉油适量

十分钟菜谱:油泼儿菜的做法步骤

  1. 第1步.十分钟菜谱:油泼儿菜的做法步骤 第1步

    儿菜洗净去掉根部附近老皮,切成片状。锅中加入清水,放少许盐和油,水开后加入儿菜略烫一下捞出,放入矿泉水中过一下保持颜色和口感清脆,淋干水分摆盘;将蒸鱼豉油直接加入儿菜盘中,摆上红辣椒丝备用

  2. 第2步.十分钟菜谱:油泼儿菜的做法步骤 第2步

    大蒜切成粒;热锅冷油,油温六成热时加入蒜末,飘蒜香后均匀淋入儿菜盘中即可上桌

  3. 第3步.十分钟菜谱:油泼儿菜的做法步骤 第3步

    清脆爽口

小贴士

儿菜也可以生食,所以焯水时间不要太久了,锅开后加入儿菜大约15秒左右即可捞出过凉水,否则不清脆口感不好

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