粉蒸肥肠 <302小厨房>

粉蒸肥肠 <302小厨房>的做法
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粉蒸肥肠 <302小厨房>的做法说明

肥肠不肥腻,吃起来又超级爽的做法来了!

肥肠喜欢你!

粉蒸肥肠 <302小厨房>的食材和调料

#米粉材料
大米1杯
香叶2片
桂皮1片
2匙
花椒2匙
大料2瓣
藤椒2匙
辣椒2匙
#肥肠材料
肥肠半斤
3匙
2匙
甜面酱2匙
生抽4匙
老抽2匙
料酒4匙
1匙

粉蒸肥肠 <302小厨房>的做法步骤

  1. 第1步.粉蒸肥肠 <302小厨房>的做法步骤 第1步

    原料图1

  2. 第2步.粉蒸肥肠 <302小厨房>的做法步骤 第2步

    原料图2

  3. 第3步.粉蒸肥肠 <302小厨房>的做法步骤 第3步

    原料图3

  4. 第4步.粉蒸肥肠 <302小厨房>的做法步骤 第4步

    取一个平底锅,将干燥的大米倒入锅中,加入香叶、桂皮、大料,用小火慢慢焙烧

  5. 第5步.粉蒸肥肠 <302小厨房>的做法步骤 第5步

    当米粒开始变小麦色的时候就要增加翻动频率了,防止米粒烧焦

  6. 第6步.粉蒸肥肠 <302小厨房>的做法步骤 第6步

    待整锅米都均匀的变为小麦色的时候立刻离火,倒入大盆中晾凉,弃去其中的香料

  7. 第7步.粉蒸肥肠 <302小厨房>的做法步骤 第7步

    将晾凉的焙米放入食物料理机中,加入花椒、藤椒、盐、辣椒粉,打至成为较粗的颗粒即可

  8. 第8步.粉蒸肥肠 <302小厨房>的做法步骤 第8步

    打碎后这个状况就可以,大砂糖颗粒大小就可以,不要弄成粉

  9. 第9步.

    肥肠洗净后沥干水分,加入甜面酱、生抽、老抽、料酒、白糖拌均,腌制2h

  10. 第10步.粉蒸肥肠 <302小厨房>的做法步骤 第10步

    将葱姜蒜末加入肥肠中,抓匀腌制20min

  11. 第11步.粉蒸肥肠 <302小厨房>的做法步骤 第11步

    将米粉和腌制好的肥肠充分混合(不要一次加太多,注意控制量)

  12. 第12步.粉蒸肥肠 <302小厨房>的做法步骤 第12步

    稍微加入一些清水,使其略微湿润即可

  13. 第13步.粉蒸肥肠 <302小厨房>的做法步骤 第13步

    放入蒸碗中,进蒸锅中蒸1h,取出后撒上葱花即可

  14. 第14步.粉蒸肥肠 <302小厨房>的做法步骤 第14步

    敬请享用~~

小贴士

1,肥肠清洗较为复杂,嫌费事的话也可以买超市的清洗过的半成品肥肠;

2,这种做法的肥肠完全不肥腻,而且非常下饭,也可以用饼来夹着吃;

3,焙米其实很简单,只要控制小火、勤翻动,成功率是非常高的。

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