
肥肠不肥腻,吃起来又超级爽的做法来了!
肥肠喜欢你!

原料图1

原料图2

原料图3

取一个平底锅,将干燥的大米倒入锅中,加入香叶、桂皮、大料,用小火慢慢焙烧

当米粒开始变小麦色的时候就要增加翻动频率了,防止米粒烧焦

待整锅米都均匀的变为小麦色的时候立刻离火,倒入大盆中晾凉,弃去其中的香料

将晾凉的焙米放入食物料理机中,加入花椒、藤椒、盐、辣椒粉,打至成为较粗的颗粒即可

打碎后这个状况就可以,大砂糖颗粒大小就可以,不要弄成粉
肥肠洗净后沥干水分,加入甜面酱、生抽、老抽、料酒、白糖拌均,腌制2h

将葱姜蒜末加入肥肠中,抓匀腌制20min

将米粉和腌制好的肥肠充分混合(不要一次加太多,注意控制量)

稍微加入一些清水,使其略微湿润即可

放入蒸碗中,进蒸锅中蒸1h,取出后撒上葱花即可

敬请享用~~
1,肥肠清洗较为复杂,嫌费事的话也可以买超市的清洗过的半成品肥肠;
2,这种做法的肥肠完全不肥腻,而且非常下饭,也可以用饼来夹着吃;
3,焙米其实很简单,只要控制小火、勤翻动,成功率是非常高的。