健身西兰花🥦

健身西兰花🥦的做法步骤

1. 第1步.

   水烧开后放入西兰花🥦，焯熟后捞出

2. 第2步.

   鸡胸肉切片，多少就看自己喜好啦

3. 第3步.

   大蒜葱花爆锅，减肥可以用橄榄油，不过我这个图片放的油有点多，炒香后放入鸡肉，西兰花🥦，胡萝卜🥕片，快熟的时候可以再放点大蒜片，放入少量盐，鸡精调味，然后就可以出锅啦

4. 第4步.

   吃不饱的可以像我一样再添加点主食，玉米，南瓜，紫薯都可以啦，减肥餐也可以很美味