约一份待君来食的心情（凉拌齿叶睡莲梗）

约一份待君来食的心情（凉拌齿叶睡莲梗）的做法步骤

1. 第1步.

   新鲜睡莲花、梗

2. 第2步.

   撕去梗的外皮，花朵可以食用（做汤），也快观赏。

3. 第3步.

   撕去外皮的睡莲梗，用盐水稍加浸泡去苦涩。

4. 第4步.

   焯水后过凉

5. 第5步.

   加蒜末香油，可以食用了。