鸡胸肉炒西兰花

鸡胸肉炒西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   先把西兰花和胡萝卜煮一下，鸡胸肉我是前一天晚上放耗油酱油生粉腌一下

2. 第2步.

   拍蒜，锅里放油先把鸡肉炒一下，差不多的时候起锅放碗里

3. 第3步.

   锅里再放一点油，放蒜爆香，再放入菜花，胡萝卜，香菇炒一下，差不多再放鸡肉，放耗油和酱油炒一下，差不多就出锅了。