我觉得这个真的是减肥日子里的福音。好喝还可以补充蛋白质(◞ꈍ∇ꈍ)◞根本停不下来。
重点是简单方便(≧ڡ≦*)
| 盐 | 按个人口味吧 |
| 胡椒粉 | 没有可不放 |
| 虾 | 5-9只（随意放，哈哈） |
| 花蛤 | 15个左右（没有可以不放） |
| 内酯豆腐 | 一人份（其他豆腐也可以） |
| 姜 | 2片 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 葱花 | 有没有都可以 |
| 其他 | 根据喜好自行加减食材 |
| 食用油 |
葱姜蒜切好备用。 虾和花甲冲洗干净，用料酒浸泡去腥 ♡
青虾红虾都可(⑅˃◡˂⑅)。 有虾头是关键哦ヽ 虾头切下备用，虾去皮，花蛤去壳。
起锅烧油ヾ(=･▽･=)✧ 油热后放入切好的姜蒜翻炒ヽ 之后倒入虾头炒出虾油后倒入虾肉，花蛤肉大致翻炒，微微变色后倒入适量热水煮。
煮到食材都熟后 加入切好的豆腐ヽ 盖上锅盖，中火🔥等豆腐熟后转小火。
最后，加入适量盐，胡椒粉调味。喜欢清淡的朋友们可以省略( ˘ ³˘)❤
大功告成y( ˙ᴗ. )耶~ 可以放葱花点缀，我没有就没放啦。 因为炒出了虾油和虾头所以汤汁像放了番茄的颜色。 味道鲜美，也可以在此基础上下面条吃ヽ 是不是很简单哇⊙∀⊙！
注意♥ 葱姜不要炒糊。