和我一起来减肥吧，看看一个月后我瘦了没，现阶段体重：47，目标42。减肥日记第一天
第一天早餐，(吐司两片，水煮蛋一个，豆浆一杯)
午餐(龙利鱼沙拉、山药排骨汤、豆浆) 3点：点心燕麦黄桃酸奶一杯
晚餐蔬菜沙拉（土豆丝，青豆、胡萝卜丝、生菜、小西红柿、鸡蛋，柠檬蜂蜜汁，饭后半小时柠檬蜂蜜水一杯）
土豆丝最好还成别的粗粮比如：紫薯、山药、玉米等。我是买错了
南瓜饼，第一次做，我感觉已经很成功了，在相貌上没花功夫，所以看起来很丑！不过味道确实不错！的做法广式腊味糯米饭，每一口都有丰富的材料，加了芋头所以不腻，美味可口，好吃不腻！的做法顺德鱼付(因本次制作所用的魚㬵并不是专门用来做魚付的所以成品中带有魚红肉并不够幼细，请见量)的做法百财饺子~逢年过节必备的发财白菜饺的做法逢年过节必备 曼思欢乐厨房推荐 【菊！花！鱼！】的做法甜面酱（因为手机原因所以没有图片）的做法猫猫是吃货一枚 每到周末只要有空就开始穿梭在大街小巷，寻找美食。因为猫猫也是宝妈，宝宝还不足一岁。所以对于不是太复杂的美食就会在的做法因为太懒所以没有去虾线，但是好像没有什么影响哈哈的做法炒米饭＋小白菜虾皮枸杞汤＋松蘑炒青椒肉，因为都是炒的，所以油都不多。的做法