吐司心太软

吐司心太软的做法
10人浏览0人收藏
收藏

吐司心太软的做法说明

美食小故事:
昨天,儿子从手机上看到一个视频,是制作美食的,他说早饭就要吃这个。可是家里没有吐司、没做酸奶、也没有草莓,随口答应他给他做。
昨晚下班后去蛋糕店买吐司,正跟吐司店老板娘描述我要做的美食,她善意的地提醒我,酸奶+芒果容易闹肚子,于是谢过老板娘之后就去买水果了。
于是我便改变了主意,何不用草莓呢,就像晚上遇到的一颗温暖的心❤。

优点:
调味料只用了食用油,无盐、无糖,老人、小孩都可以吃。关键外酥里嫩,不喝饮料也不会噎着。
而且淀粉、蛋白质喝和膳食纤维搭配,营养均衡。

吐司心太软的食材和调料

酸奶一杯
蛋两个
吐司一袋
草莓一小碗
橄榄油(植物油都可以)

吐司心太软的做法步骤

  1. 第1步.吐司心太软的做法步骤 第1步

    准备好食材:草莓、自制酸奶、土鸭蛋、原味吐司,植物油。

  2. 第2步.吐司心太软的做法步骤 第2步

    草莓洗净备用

  3. 第3步.吐司心太软的做法步骤 第3步

    草莓切丁备用

  4. 第4步.吐司心太软的做法步骤 第4步

    草莓拌酸奶备用。

  5. 第5步.吐司心太软的做法步骤 第5步

    蛋打成蛋液备用。

  6. 第6步.吐司心太软的做法步骤 第6步

    土鸭蛋蛋黄粘稠,可以加点热水,蛋容易打散点

  7. 第7步.吐司心太软的做法步骤 第7步

    吐司切掉边缘备用

  8. 第8步.吐司心太软的做法步骤 第8步

    切好4片吐司

  9. 第9步.吐司心太软的做法步骤 第9步

    把草莓酸奶均匀地铺到一片吐司上。

  10. 第10步.吐司心太软的做法步骤 第10步

    盖上另一片吐司,放到蛋液里浸湿。

  11. 第11步.吐司心太软的做法步骤 第11步

    沾好蛋液的两片吐司放到烧热的油锅里煎。

  12. 第12步.吐司心太软的做法步骤 第12步

    煎至两面金黄,出锅即可食用。

  13. 第13步.吐司心太软的做法步骤 第13步

    搭配酸奶喝,风味更佳😜

小贴士

调味料只用了食用油,无盐、无糖,老人、小孩都可以吃。关键外酥里嫩,不喝饮料也不会噎着。
而且淀粉、蛋白质喝和膳食纤维搭配,营养均衡。
是不是很友好的一份菜谱啊😁

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页