三明治

三明治的做法步骤

1. 第1步.

   鸡蛋打散，正方形吐司两面都裹上蛋液用平底锅煎好放置温热状态，然后第一片吐司先挤入一层沙拉酱，然后铺上两片火腿，叠上第二片吐司，放上一个煎蛋加一片火腿，挤上番茄酱，最后再叠上一片吐司，然后对角切成三角形三明治（切几片黄桃撒上少许即食麦片就可以了）

2. 第2步.

   苹果猕猴桃奶昔：苹果半个（过盐水洗一下）猕猴桃两个（去籽），酸奶2～3杯，一起倒入料理机打成奶昔就可以了。