蒜仔烧肥肠 <302小厨房>

蒜仔烧肥肠 <302小厨房>的做法
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蒜仔烧肥肠 <302小厨房>的做法说明

最近,小厨房迷上了炒!肥!肠!Q弹的肥肠加上金黄焦香微甜的蒜瓣,再配上一碗白饭,是多享受的一餐呀!何况现在市场上卖的肥肠都已经处理的很干净,回家可以直接炒,贴心的避免了收拾大肠时的家中异味呢!不过~考虑到健康因素,大肠美味,可不要贪吃哟!

蒜仔烧肥肠 <302小厨房>的食材和调料

熟肥肠半斤
20粒
蚝油3匙
老抽3匙
1/2匙
1匙
白胡椒粉1匙
淀粉适量

蒜仔烧肥肠 <302小厨房>的做法步骤

  1. 第1步.

    调一个碗汁: 蚝油3匙、老抽3匙、醋1/2匙、糖1匙、白胡椒粉1匙、清水半杯混合均匀,备用

  2. 第2步.

    肥肠切3cm的段,备用

  3. 第3步.

    锅中放较多的油,放入20粒去皮的蒜瓣,中火慢煎,煎至表皮开始焦黄时盛出,蒜、油分离备用

  4. 第4步.

    将蒜油倒回锅中,大火加热,开始冒烟时倒入肥肠大火翻炒3min,之后加入蒜仔和碗汁快速翻炒,加少许水淀粉勾芡即可出锅

小贴士

1,蒜香很重要,大蒜最好不要少;

2,预处理后的肥肠基本上就是洗净后用开水焯过的大肠,直接炒就很容易熟。

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