总归有起晚了来不及好好做早餐的时候，这时我们需要一款既能果腹，又有营养，最重要的是，超级无敌快的早餐方案。
锅内添水烧开，或者，直接从暖瓶里倒开水入锅更快。
打入鸡蛋，盖盖煮熟，爱吃溏心的煮一两分钟即可。爱吃全熟的三分钟也就好了。
撒入无糖速溶麦片。关火闷一两分钟。
切入水果片，或撒上蔓越莓干，葡萄干，看个人喜欢啦。我家最喜欢的是放香蕉片，冬日里凉凉的香蕉浸入麦片粥，很快香蕉温润软糯，刚出锅的麦片粥也降了温。五分钟营养早餐，是不是很快手哈
水，换成牛奶一样好
麦片，我用无糖无奶精的纯速溶麦片
今天还搭配了前日做好冷藏的桂花杏仁豆腐