美国人很爱吃三明治，简单方便又营养。一份三明治，一杯咖啡、茶或饮料，午餐就这样欢乐地完成了。
健康的三明治选用的是whole grain bread，配上煎鸡蛋、蔬菜，辛迪爱加牛油果🥑
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Chicken Salad Samdwich底料：番茄、鸡肉、洋葱、西芹、苹果、蔓越莓干、ranch沙拉酱
搅拌均匀
在两片面包中加入煎鸡蛋、牛油果及鸡肉沙拉即可
平日三明治随意系列
平日三明治随意系列
准备食材：鸡蛋液、奶酪、火鸡肉片、basil罗勒叶，牛油果
加油加鸡蛋，撒上火鸡肉、奶酪、basil罗勒叶
撒上蔬菜
将蛋饭卷起来切半
跑蛋三明治完成
拉丝美味