瘦身 饱腹 减肥 还美味
玉米面豆面 用热水烫一下 加少许酵母粉 海米碎 芹菜叶
加麦片 使劲揉
美味关键来了 加俩咸鸡蛋 揉碎
咸鸡蛋摆造型
为了美味好吃 加入了黑芝麻粉 成品很香
捏起来 蒸二十分钟
出锅
美味
粗粮减肥 膳食纤维 吃起来没负担 关键真的很好吃呢