鸡胸肉荠菜圆子【减脂版】

鸡胸肉荠菜圆子【减脂版】的做法步骤

1. 第1步.

   把鸡胸肉切小块，放入绞肉机，然后里面放少量料酒去腥，放生抽，喜欢颜色重的可以放老抽，放十三香，放黑胡椒，一起搅碎（盐先不放）

2. 第2步.

   荠菜洗干净后，烧一壶开水。然后用开水把荠菜烫一下。烫完荠菜然后用手把荠菜拧干控水，搅碎。准备二根胡萝卜搅碎。然后放入搅好的鸡胸肉，打二个鸡蛋，倒入适量的橄榄油，放盐搅拌均匀。

3. 第3步.

   然后用手捏成圆团上蒸锅蒸15分钟

4. 第4步.

   出锅