青菜苹果米糊

青菜苹果米糊的做法步骤

1. 第1步.

   苹果去皮切块 油菜去梗切碎

2. 第2步.

   苹果中小火煮30分钟 油菜煮熟

3. 第3步.

   食材混合+适量温开水 打成泥糊

4. 第4步.

   碗中倒70度左右温开水 到入米粉或米乳30秒搅拌均匀

5. 第5步.

   5-6滴亚麻籽油 半勺芝麻核桃酱

6. 第6步.

   完成了