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无油无糖香蕉燕麦条(健康能量棒)
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一只很lazy的猫
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无油无糖香蕉燕麦条(健康能量棒)的食材和调料
燕
麦片
300克
鸡蛋
2个
牛奶
50克
巴旦木
50
蓝莓干
15克
香蕉
3根
肉桂粉
少许根
香草
精
5-6滴
无油无糖香蕉燕麦条(健康能量棒)的做法步骤
第1步.
香蕉碾碎加入鸡蛋牛奶
第2步.
加入肉桂粉和香草精
第3步.
放入燕麦片果干拌匀
第4步.
放在烤盘压匀烤30-45分钟,180度。(根据自己的烤箱而定)
第5步.
放凉切条。
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