今日辅食直播:莲藕肉糜蒸蛋

小贴士

营养功效&注意事项
莲藕有促进食欲、预防便秘的作用，除了莲藕之外，猪肉、鹌鹑蛋能强化宝宝对钙、铁的吸收，同时还能补充较多的蛋白质。但是考虑到宝宝的消化问题，这一道最好不要做为一餐饭来吃掉，应该配着主食作为一道菜来搭配。
tips：为了口感不柴，最好肉糜里带一点点肥肉，不要用纯瘦肉，搅拌完之后最好腌一小会让口感更加鲜嫩一点。
莲藕尽量切碎一些，这样为了更好的和肉糜融合在一起，颗粒感少一些，但是又不失莲藕的清香和多汁。