
今日早餐:
杂菜肉末鸡蛋地瓜粉
韩式土豆饼
橙子
2018.06.15早餐
| 土豆 | 2个(中等大小) |
| 鸡蛋 | 2克 |
| 牛奶 | 40克 |
| 糯米粉 | 120克 |
| 盐 | 3克 |
| 油 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 少量 |
| 葱花 | 少量 |
| 酸汤粉: | |
| 肉末 | 适量 |
| 豌豆 | 适量 |
| 葱末 | 少量 |
| 蒜末 | 少量 |
| 油 | 少量 |
| 生抽 | 2勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 香油 | 1勺 |
| 水煮蛋 | 1个 |
| 豆芽 | 一小把 |
| 红薯宽粉 | 适量 |
| 盐鸡精 | 少量 |

1、土豆去皮蒸20分钟(用筷子试看看,能插透就行)然后压成泥

2、土豆泥里面加入鸡蛋、牛奶、盐、胡椒粉搅拌均匀

3、搅拌成酸奶糊状态

4、加入糯米粉

5、将糯米粉混合揉成团后搓成长条

6、均匀的切成小块

7、搓圆后压扁成厚度为0.5cm的圆饼,然后撒点葱花在表面上。

8、锅里倒入少许油,小火,慢慢煎至两面金黄色即可

9、酸汤地瓜宽粉:豌豆提前过水焯熟,锅里倒入油炒香葱末和蒜末,放入肉末炒香后加入一勺料酒、两勺生抽、一勺老抽、两勺黑醋,一勺芝麻香油小火煮一下之后加入两大碗水煮开,酸汤就煮好了。另起一锅加水大火烧开后加入豆芽、水煮蛋、和宽粉煮熟了加入酸汤,加少许盐和鸡精调味即可。

10.今日早餐齐全了