生酮Keto 浓醇布朗尼(无粉无坚果版)

生酮Keto 浓醇布朗尼(无粉无坚果版)的做法
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生酮Keto 浓醇布朗尼(无粉无坚果版)的做法说明

做法超级懒人,真实零难度。
把所有原料秤量好,打匀,入模具烤!
就这么三步,想失败都难( •̥́ ˍ •̀ू )

和传统布朗尼的口感有些差异,毕竟是没有粉类的

我做出来味道是偏苦的,大家根据自己喜爱的甜度和代糖的种类酌情调整哈

生酮Keto 浓醇布朗尼(无粉无坚果版)的食材和调料

融化的黄油90克
牛油果一个
鸡蛋(大鸡蛋的话五个,小鸡蛋就六个)5-6个
奶油奶酪125克
可可粉45克
黑巧克力20克
泡打粉3克
香草两小勺
(具体用量还是要根据自己的代的甜度来)三大勺
海盐提味的,可以省略。最好还是不要省吧,对味道层次很有帮助。

生酮Keto 浓醇布朗尼(无粉无坚果版)的做法步骤

  1. 第1步.生酮Keto 浓醇布朗尼(无粉无坚果版)的做法步骤 第1步

    把所有原材料用料理机搅拌,倒入模具。 黑巧最好先和黄油一起融化,但是我没有,因为...我懒

  2. 第2步.生酮Keto 浓醇布朗尼(无粉无坚果版)的做法步骤 第2步

    烤箱预热180℃,烤20-25分钟。

  3. 第3步.生酮Keto 浓醇布朗尼(无粉无坚果版)的做法步骤 第3步

    我用黑巧和椰油做了个淋酱浇在上面,当然不做也可以啦! 最好放在冰箱冷藏几小时后再切块,然后吃起来!

  4. 第4步.生酮Keto 浓醇布朗尼(无粉无坚果版)的做法步骤 第4步

    配上希腊酸奶顶呱呱嘿嘿嘿😁

小贴士

美中不足的是牛油果没有完全打碎,可能是因为牛油果不够熟和料理机功率有点低吧。。。
牛油果完全打成糊糊的话,口感会更好啦

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