绵茵陈煲鲫鱼

绵茵陈煲鲫鱼的做法
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绵茵陈煲鲫鱼的做法说明

功效
此汤具有祛湿、养肝健脾的作用,适合湿气
重、易疲劳,肝火旺盛的人食用。

绵茵陈煲鲫鱼的食材和调料

鲫鱼1条
绵茵陈30克
蜜枣2个
3片

绵茵陈煲鲫鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    先将绵茵陈、清洗后浸泡片刻;鲫鱼去腮、去 内脏、刮鳞、刮去腹腔内黑膜后洗净,放至锅 里加少量油略煎至两面鱼身金黄色;将全部材 料放入汤煲内加水,武火煲10~15分钟后改文 火煲1小时左右,调入适量食盐调味,饮汤吃 鱼肉。

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