水煮牛肉

水煮牛肉的做法
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水煮牛肉的做法说明

我家都嗜辣,但出于健康考虑,现在基本很少出去吃这类重口味菜。最近突然又想吃辣,于是就试着在家整一个吧,没想到还真好吃!自己做,减油减辣,再多些青菜,相对健康些,满足了口欲又不至于让肠胃负担太重。
此菜做好有几个关键点,掌握了窍门,做起来轻而易举味道正宗。不信你就试试吧!保准干掉三碗米饭!

水煮牛肉的食材和调料

牛里脊肉250克
红薯淀粉3勺
绿豆芽150g
青笋150g
豆腐皮150g
2段
4片
4瓣
郫县豆瓣酱2勺
辣椒2个
花椒20g
2根
香菜2根
白芝麻少许

水煮牛肉的做法步骤

  1. 第1步.水煮牛肉的做法步骤 第1步

    牛肉选择最嫩的里脊肉,切大薄片,加入水淀粉(水和粉1:1比例调匀),加少许盐和生抽,抓至液体让牛肉充分吸收为止。 这一步抓肉吸收液体很关键,这是确保牛肉滑嫩不柴的关键。

  2. 第2步.水煮牛肉的做法步骤 第2步

    准备配菜 坐一锅开水,加适量盐,煮沸 绿豆芽洗净,最好摘掉根部,焯水2分钟断生,捞出铺碗底 青笋切薄片,焯水2分钟断生,铺碗底 豆皮切两指宽长条,焯水1分钟,铺碗底 每次焯水都先将水煮沸,再下配菜,这样确保焯水时间短,菜迅速烫熟还脆嫩

  3. 第3步.水煮牛肉的做法步骤 第3步

    开始炒红油,我用小美炒,无油烟 锅内加入30g植物油,加入葱段,姜片,蒜粒,郫县豆瓣酱,辣椒去籽切段,花椒粒,3分钟/V/反转小勺 爆香 普通锅炒制,需要锅热后再加油,油温五成热时,调中小火,加入上述调料,慢慢炒到红油出来,因为郫县豆瓣酱容易糊锅,所以油需要多一些,火候要小一些,耐心慢慢炒。 这一步是汤色出鲜艳红油的关键,需要耐心。

  4. 第4步.水煮牛肉的做法步骤 第4步

    加入足量清水,没过食材,加生抽,盐调味 10分钟/V/反转小勺 煮沸后下入牛肉片,煮3-5分钟,不需要煮太久,牛肉变色即可。这样确保牛肉口感滑嫩 2分钟/V/反转小勺 直接将牛肉和汤汁倒入大碗里

  5. 第5步.水煮牛肉的做法步骤 第5步

    顶上铺上香葱沫,香菜段,能吃辣的再加些辣椒粉和花椒粒,我就没再加 锅内烧10g植物油,烧热后呛在食材表面,滋啦一声响,香味全部呛出来啦,也告诉你米饭该准备好啦,准备开撮啦!

  6. 第6步.水煮牛肉的做法步骤 第6步

    味道鲜香麻辣,牛肉软嫩爽滑,蔬菜豆皮都吸饱了汤汁,比牛肉还好吃,好吃的停不了嘴。 当然,配菜也可以随意发挥,比如金针菇,鸭血,毛肚黄喉,花菜,随便哈,反正加什么都好吃

小贴士

1.牛肉选最嫩的部位,里脊肉,退而求其次,后腿肉
2.牛肉要用水淀粉抓匀,抓至液体都被肉吸收,煮出来的肉片才能爽滑弹嫩
3.炒红油要小火慢炒,让郫县豆瓣酱和辣椒里的红色素在热油的作用下,慢慢渗透出来
4.辣椒最好选用适合做油泼辣子的那种辣椒,我也忘记品种名字了,这种辣椒不太辣,但是炒完颜色特别鲜艳,而且维生素含量高

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