糖桂花山芋汤

糖桂花山芋汤的做法
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糖桂花山芋汤的做法说明

八月桂花香,桂花的香味是甜甜的

糖桂花山芋汤的食材和调料

糖桂花2汤勺
山芋(红薯2~3个
2把

糖桂花山芋汤的做法步骤

  1. 第1步.糖桂花山芋汤的做法步骤 第1步

    制作糖桂花 1,收集桂花,去除杂质。

  2. 第2步.糖桂花山芋汤的做法步骤 第2步

    2,放绵白糖和蜂蜜。

  3. 第3步.糖桂花山芋汤的做法步骤 第3步

    3,腌制24小时

  4. 第4步.糖桂花山芋汤的做法步骤 第4步

    制作山芋汤 1,将山芋洗净,削皮。

  5. 第5步.糖桂花山芋汤的做法步骤 第5步

    2,切块

  6. 第6步.糖桂花山芋汤的做法步骤 第6步

    3,加水

  7. 第7步.糖桂花山芋汤的做法步骤 第7步

    4,放冰糖(根据个人喜好) 5,电饭煲烧煮

  8. 第8步.糖桂花山芋汤的做法步骤 第8步

    6,烧到山芋软烂后,最后放入腌制好的糖桂花增香

  9. 第9步.糖桂花山芋汤的做法步骤 第9步

    7,一道香香的、甜甜的、暖暖的甜汤完成了

小贴士

山芋(红薯)是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。这些物质,对促进人的脑细胞和分泌激素的活性,增强人体抗病能力,提高免疫功能,延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。日本卫生部已将其列为食疗的重要食品。

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