减脂午餐少油版鲜虾炒贝壳面

减脂午餐少油版鲜虾炒贝壳面的做法步骤

1. 第1步.

   准备好材料

2. 第2步.

   贝壳面 我大概用了三分之一

3. 第3步.

   虾放黑胡椒

4. 第4步.

   放盐腌一下

5. 第5步.

   面煮七八分钟捞出过水防粘

6. 第6步.

   放少许油把虾炒变色

7. 第7步.

   放蒜

8. 第8步.

   放胡萝卜洋葱炒

9. 第9步.

   放鸡腿菇炒

10. 第10步.

    放番茄炒

11. 第11步.

    加一点水

12. 第12步.

    放胡椒

13. 第13步.

    放盐

14. 第14步.

    收干汁后出锅

15. 第15步.

    面多了好撑哈哈 我这个饭圈小了应该放两个呢我只放了一个，面可以再少点

16. 第16步.

    很点单好做