冬瓜薏仁老鸡汤

冬瓜薏仁老鸡汤的做法
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冬瓜薏仁老鸡汤的做法说明

要问广东人,谁家的汤最好喝,答案就是自己家的汤最好喝。暑假去姐姐家住了一个星期,跟着阿姨学了好几道老火靓汤。阿姨告诉我,不同的季节,煲汤也有讲究,夏天解暑补水,基本上冬瓜薏仁猪骨汤比较常喝,秋季润燥补气,可以多喝一些鸡汤。虽然已经立秋,但是天气还是很热,阿姨说可以煲冬瓜薏仁老鸡汤,这样补水又补气

冬瓜薏仁老鸡汤的食材和调料

冬瓜750克
650克
薏米30克
适量
料酒10克
5克
适量

冬瓜薏仁老鸡汤的做法步骤

  1. 第1步.冬瓜薏仁老鸡汤的做法步骤 第1步

    准备好食材和份量

  2. 第2步.冬瓜薏仁老鸡汤的做法步骤 第2步

    薏米清洗干净后泡10分钟

  3. 第3步.冬瓜薏仁老鸡汤的做法步骤 第3步

    冬瓜洗净外皮,切成2厘米大小的方块,如果觉得皮硬,也可以把皮去掉

  4. 第4步.冬瓜薏仁老鸡汤的做法步骤 第4步

    土鸡洗净后剁成2-3厘米大小一块

  5. 第5步.冬瓜薏仁老鸡汤的做法步骤 第5步

    烧一锅开水,放入料酒,加入鸡肉煮熟

  6. 第6步.冬瓜薏仁老鸡汤的做法步骤 第6步

    鸡肉捞出洗净浮沫,太肥的鸡皮就不要了

  7. 第7步.冬瓜薏仁老鸡汤的做法步骤 第7步

    换砂锅放上适量的水,加入鸡肉、冬瓜和薏米

  8. 第8步.冬瓜薏仁老鸡汤的做法步骤 第8步

    大火煮开后转中小火煲2个小时

  9. 第9步.冬瓜薏仁老鸡汤的做法步骤 第9步

    冬瓜薏仁老鸡汤煲好后加入盐调味,这款老火汤以清淡口味为主

  10. 第10步.冬瓜薏仁老鸡汤的做法步骤 第10步

    清淡甘甜的老火靓汤,一点都不油腻

  11. 第11步.冬瓜薏仁老鸡汤的做法步骤 第11步

    汤鲜味美,滋补身体还不会长肉

小贴士

如果买不到老土鸡,可以买老鸭

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