
鳕鱼营养丰富蛋白质含量高且肉味鲜美,小厨家里也是有两个娃,最爱的也是这一道豆酥鳕鱼,嫩的鳕鱼加上酥脆的豆酥组成了美妙的口感,真的是道超级下饭菜,做法也很简单。
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准备材料

豆酥:是一种用黄豆晒干、碾碎,然后炒香而成的台湾地区特色调味品。

鳕鱼块自然解冻,两面撒盐腌制。

在碗中倒入清酒、蚝油、酱油、盐、白糖、芝麻油、白胡椒、搅拌均匀备用。

将姜片均匀的铺在腌制好的鳕鱼上,葱打结放入盘中,酱汁淋在鳕鱼上。

将整个盘子放入烧滚水的蒸锅中,大火蒸3分钟即可(鳕鱼极嫩鲜美,不宜蒸久了)

在炒锅中加入适量的色拉油,油烧热后加入适量的豆瓣酱炒香,加入蒜末炒香。

倒入豆酥,煸炒出香味。

香味出来后,放入一小勺白糖调味。放入葱花,倒入适量芝麻油搅拌。

3分钟蒸好立即关火,将葱姜挑出。

趁热将豆酥淋在鳕鱼上,更入味。

鲜嫩的鳕鱼一出锅就被冒泡的豆酥覆盖 鲜嫩好吃

一不留神道具就被吃光啦 一道超级快手下饭菜 学起来吧~