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减脂便当减肥午餐
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桃妖668
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减脂便当减肥午餐的做法说明
带着便当去上班,开心又减肥~今天做的厚蛋烧~~
减脂便当减肥午餐的食材和调料
鸡蛋
3个
芹菜
10根
火腿肠
5片
猕猴桃
1个
金桔
2个
桑葚
1干
猪肉
60克
大
蒜
叶
五根
减脂便当减肥午餐的做法步骤
第1步.
芹菜洗干净,切段,火腿肠切丁,鸡蛋打散。
第2步.
炒一下芹菜和火腿肠。
第3步.
蛋液倒入锅里,凝结,卷起来一层,再倒入,加入火腿肠和芹菜,再卷。捞出来切段。
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