青椒小炒虫草花

青椒小炒虫草花的做法
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青椒小炒虫草花的做法说明

虫草花性质平和,不寒不燥。虫草花多是时候用来煲汤,它能很好的改善睡眠质量,还能辅助治疗健忘。偶尔忘了买菜,随手抓一把虫草花,用水泡发后,加一些青椒之类炒炒,就是一道营养美味的佳肴

青椒小炒虫草花的食材和调料

虫草40克
五花肉100克
青椒1个
4瓣
食用油10克
2克

青椒小炒虫草花的做法步骤

  1. 第1步.青椒小炒虫草花的做法步骤 第1步

    准备好食材和份量

  2. 第2步.青椒小炒虫草花的做法步骤 第2步

    虫草花用温水泡10分钟左右,清理掉杂质,过清水冲洗2次

  3. 第3步.青椒小炒虫草花的做法步骤 第3步

    五花肉切成刀背厚的宽度

  4. 第4步.青椒小炒虫草花的做法步骤 第4步

    青椒切成细长条,蒜米去皮切成薄片

  5. 第5步.青椒小炒虫草花的做法步骤 第5步

    烧热锅放油,下五花肉小火煎变色

  6. 第6步.青椒小炒虫草花的做法步骤 第6步

    加入蒜米翻炒煸出香味,五花肉不要煎的太干

  7. 第7步.青椒小炒虫草花的做法步骤 第7步

    加入泡发好的虫草花大火翻炒2-3分钟

  8. 第8步.青椒小炒虫草花的做法步骤 第8步

    加入青椒丝翻炒到断生

  9. 第9步.青椒小炒虫草花的做法步骤 第9步

    加入盐调味,翻炒到盐融化关火

  10. 第10步.青椒小炒虫草花的做法步骤 第10步

    孩子很喜欢吃这种细长条的虫草花,每次炒一盘基本上他都能吃掉大半

  11. 第11步.青椒小炒虫草花的做法步骤 第11步

    虫草花炒着吃也相当的美味

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