减脂包子

减脂包子的做法
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减脂包子的做法说明

妈妈做饺子,包子特别好吃,这段时间自己住,想吃包子,想着反正有时间自己做吧。前两天测得体制率特别高,不能吃太油的。一下是一人餐的量。

减脂包子的食材和调料

面粉100克
酵母8克(这个我一不小心放多了,应该可以稍微少放点,放太少会酸)
白菜适量
胸肉100克
虾仁3个
耗油<灵魂!!>适量,可多加一点
生抽少量
麻油一点点
适量❨太多了会浮肿❩
适量
适量

减脂包子的做法步骤

  1. 第1步.减脂包子的做法步骤 第1步

    活面,40度左右的温水加入搅拌,以后隔温水发酵,千万不能太烫,酵母会死的。

  2. 第2步.减脂包子的做法步骤 第2步

    鸡胸肉剁碎,白菜剁碎,我有点喜欢吃颗粒感,所以没有剁太碎,之后将调味料放入。

  3. 第3步.

    加开水,一边烧,一边放入,蒸20分钟,闷5分钟,防止回缩。

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