甜甜的凉拌苦瓜

甜甜的凉拌苦瓜的做法
25人浏览0人收藏
收藏

甜甜的凉拌苦瓜的食材和调料

苦瓜1根
蜂蜜适量

甜甜的凉拌苦瓜的做法步骤

  1. 第1步.

    一根苦瓜,对半切开,刮去里面的内瓤和白色的内芯,这样苦味会减少,然后切片,越薄越好,刀工不好的小伙伴可以用刨片器

  2. 第2步.

    烧一小锅水,水开放入苦瓜,稍稍烫一下就好。然后捞出,过凉水挤出水分,这样苦味会减少很多。

  3. 第3步.

    如果有时间,把苦瓜放入冰箱冷藏一两个小时,也可以冷冻一小会儿,如果不能吃太冰的,就不需要了,不过夏天凉凉的会更好吃。

  4. 第4步.甜甜的凉拌苦瓜的做法步骤 第4步

    最后装盘,浇上蜂蜜

小贴士

苦瓜焯水再挤干水分之后量会变少,一根差不多是一个人的量

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页