生酮低碳松饼/铜锣烧

生酮低碳松饼/铜锣烧的做法
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生酮低碳松饼/铜锣烧的做法说明

低碳低卡,对低碳饮食的小伙伴很友好,饱腹感满满,口感湿润

生酮低碳松饼/铜锣烧的食材和调料

鸡蛋2个
黄油16克
淡奶油60克
杏仁粉40克
椰子粉12克
泡打粉4克
2克
赤藓醇/芝士粉10-12克

生酮低碳松饼/铜锣烧的做法步骤

  1. 第1步.生酮低碳松饼/铜锣烧的做法步骤 第1步

    1.粉类全部倒一碗里 2.黄油融化

  2. 第2步.生酮低碳松饼/铜锣烧的做法步骤 第2步

    用料理棒/打蛋器搅拌鸡蛋至起泡泡 然后加入黄油继续搅拌

  3. 第3步.生酮低碳松饼/铜锣烧的做法步骤 第3步

    倒入60克淡奶油继续搅拌

  4. 第4步.生酮低碳松饼/铜锣烧的做法步骤 第4步

    把倒入,继续搅拌成糊

  5. 第5步.生酮低碳松饼/铜锣烧的做法步骤 第5步

    加保鲜膜放冰箱冷藏30分钟 取出后用筷子/牙签把表面的泡泡搅没

  6. 第6步.生酮低碳松饼/铜锣烧的做法步骤 第6步

    小火,扫黄油,倒入面糊,起泡泡后锅离开火翻面,再煎一下ok

  7. 第7步.生酮低碳松饼/铜锣烧的做法步骤 第7步

    可以加打发的淡奶油夹着吃也完美

小贴士

1.喜欢吃甜的加赤藓糖醇
2.喜欢吃甜的加芝士粉
3.一定要小火
4.口感比较湿润
5.用来做早餐/下午茶都很棒

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