莲藕眉豆排骨煲(祛湿)

莲藕眉豆排骨煲(祛湿)的做法
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莲藕眉豆排骨煲(祛湿)的做法说明

最近几天,貌似广州“特产”“回南天”驾到,快一周不见太阳公公,空气也是黏糊糊的,今天特意做了全家人都爱吃的莲藕排骨煲,平时我是放花生的,今天放的是眉豆,也能起到祛湿的食疗功效哦!
简单易做,材料备齐,厨房小白也能做一煲美味出来!
用量不必太精确,根据自己的需求和煲的大小来准备食材吧!

莲藕眉豆排骨煲(祛湿)的食材和调料

排骨2条
1节
眉豆50克
3片
枸杞适量
盐、香油适量

莲藕眉豆排骨煲(祛湿)的做法步骤

  1. 第1步.莲藕眉豆排骨煲(祛湿)的做法步骤 第1步

    排骨砍块,焯水洗净,莲藕削皮洗净切块,眉豆洗净,生姜切片,所有材料一起放入啥锅中

  2. 第2步.莲藕眉豆排骨煲(祛湿)的做法步骤 第2步

    加入适量纯净水,大火烧开,撇去浮沫

  3. 第3步.莲藕眉豆排骨煲(祛湿)的做法步骤 第3步

    转小火慢煲1.5~2小时

  4. 第4步.莲藕眉豆排骨煲(祛湿)的做法步骤 第4步

    关火前5分钟加入适量枸杞再盖上盖子煲5分钟,关火,加入食盐、香油几滴调味即可

  5. 第5步.莲藕眉豆排骨煲(祛湿)的做法步骤 第5步

    喝汤,吃肉,好过瘾啊!

小贴士

排骨焯水记得用冷水哦,煲的过程中撇去浮沫味道更好!

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