一家三口【早餐2】

一家三口【早餐2】的做法步骤

1. 第1步.

   3人份量，准备洗好的两根山药，1根玉米，两盒牛奶，1个橙子

2. 第2步.

   山药切段

3. 第3步.

   上锅蒸30分钟至熟透。

4. 第4步.

   玉米改刀切块。

5. 第5步.

   山药蒸至20分钟再放入玉米蒸至10分钟。

6. 第6步.

   橙子去皮切片。

7. 第7步.

   微波炉加热牛奶或奶锅加热。

8. 第8步.

   完成装盘，饭量大的可以计划山药和玉米多一点。

9. 第9步.

   宝贝的份量可以少一点山药。山药和玉米都是比较健脾养胃的。

10. 第10步.

    完美早餐，吃完上学去。