炸鸡排

炸鸡排的做法
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炸鸡排的做法说明

想吃KFC的炸鸡排,总是担心外面的油重复使用不健康,还是自己动手做健康的炸鸡排吧!

炸鸡排的食材和调料

胸肉2块
面包糠50克
淀粉50克
鸡蛋2个
料酒2勺
2克
2克
白胡椒2克
500克
辣椒1勺
蕃茄酱3勺

炸鸡排的做法步骤

  1. 第1步.炸鸡排的做法步骤 第1步

    1、鸡胸肉横着片成1.5-2cm的薄片,一块鸡胸肉可以片成2-3片。

  2. 第2步.

    2、用刀背轻轻的把肉敲散,这样炸出的鸡排更加松软,也更好入味。

  3. 第3步.

    3、切好的鸡胸肉放入料酒、盐、糖、白胡椒粉、油、辣椒粉(依据个人口味可放可不放)腌制30分钟。

  4. 第4步.

    4、用厨房纸巾吸干鸡肉表面水分,两面均匀粘上淀粉,再放入全蛋液中蘸,最后蘸面包糠。放入中小火的油锅里炸至两面金黄色,(炸4分45秒)切好装盘,蘸番茄酱和辣椒粉均可。

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