早上起来去游泳了，游泳之前吃了一片面包和大概25g芝士
早上面包和芝士就不单独记录了，就是烤了一片面包，切了一块芝士夹着吃，没有任何技术含量
回来觉得还是加个甜点
就有了这个东西
材料合影。
木瓜去皮切块丢进搅拌机，如果没有搅拌机可以直接丢进杯子里勺子搅拌，效果差不多，木瓜很好碎
加入柠檬汁，会酸酸甜甜的
加入适量牛奶
我为了可以用勺子加了一点儿酸奶，我加的是脱脂无糖的，木瓜本身已经很甜了
摆上一块木瓜，揪一点儿薄荷叶。好啦可以喝了，可以直接喝也可以用勺子，喝的时候把薄荷叶先压下去，有一点薄荷的味道会很清爽
我之前作死在里面加了一点点黑咖啡液，口感还有点儿苦