超快手微波炉鸡蛋豆腐羹-减脂生酮

超快手微波炉鸡蛋豆腐羹-减脂生酮的做法步骤

1. 第1步.

   把蛋打在碗里搅拌到顺滑

2. 第2步.

   加少量水或者牛奶，加盐继续搅拌均匀

3. 第3步.

   嫩豆腐放进调味过的蛋液，适当压碎成小块

4. 第4步.

   把海苔片浸入蛋液（如果用加盐的海苔片，之前盐的用量可减少）

5. 第5步.

   放入微波炉加热，时间参照每个微波炉功率。建议一两分钟打开观察一下