沙拉

沙拉的做法说明

早餐快手菜。荤素搭配，五颜六色，适合三高人。
荤菜可配鸡蛋、鸡肉、甜虾、三文鱼、牛肉等；素菜可根据冰箱食材，搭配。重点是颜色，红（西红柿、彩椒等）、黄（土豆、玉米、百果等）、白（菜花、蘑菇、百合）、绿、黑（木耳）齐全。
上桌前再撒些芝麻、花生碎、坚果碎、果干。