燕麦香蕉松饼🥞

燕麦香蕉松饼🥞的做法
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燕麦香蕉松饼🥞的做法说明

减脂期让我们动起手来~就可以吃上低脂低卡的美味早餐啦!😊

燕麦香蕉松饼🥞的食材和调料

鸡蛋一个
燕麦粉25克
牛奶25克
香蕉半根

燕麦香蕉松饼🥞的做法步骤

  1. 第1步.燕麦香蕉松饼🥞的做法步骤 第1步

    鸡蛋+牛奶+燕麦粉混合(燕麦粉是用燕麦片料理机打成粉)

  2. 第2步.燕麦香蕉松饼🥞的做法步骤 第2步

    半根香蕉🍌按压成泥状(最好是用熟透的香蕉,口感最好)

  3. 第3步.燕麦香蕉松饼🥞的做法步骤 第3步

    香蕉泥倒入燕麦糊,拌匀!

  4. 第4步.燕麦香蕉松饼🥞的做法步骤 第4步

    平底不粘锅小火预热(不用抹油),倒入面糊(总的面糊量我是大概分3次,出3张松饼🥞!

  5. 第5步.燕麦香蕉松饼🥞的做法步骤 第5步

    一定小火,当看到表面起了好多泡泡的时候,赶紧翻面!

  6. 第6步.燕麦香蕉松饼🥞的做法步骤 第6步

    翻过来小火大概不到一分钟左右,觉得熟了出锅就OK!

  7. 第7步.燕麦香蕉松饼🥞的做法步骤 第7步

    做好之后,摆盘~抹上浓稠的酸奶,水果装饰就完成了。动起手来,减脂期我们也可以吃的一样美味!😋

  8. 第8步.燕麦香蕉松饼🥞的做法步骤 第8步

    好多人咨询麦片,我买的是桂格原味无糖的大包装,可以一部分用料理机打成粉,用来替代面粉做一些面食,另一部分密封存放起来用来做燕麦粥等!

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