宝宝辅食鸡肉蔬菜米糊

宝宝辅食鸡肉蔬菜米糊的做法
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宝宝辅食鸡肉蔬菜米糊的做法说明

很多宝妈都会感慨,自从宝宝添加辅食之后,天天要绞尽脑汁,变着法子给自家宝宝准备“美味佳肴”,不仅要色香味俱全,还得营养全面。就算用尽浑身解数,最终还是败给了宝宝的挑食,有的不爱吃肉肉,有的不愿吃饭饭(老妈子心里苦但老妈子不说)。

别着急,今天阳阳来给宝妈们排忧解难啦!今天阳阳要教宝妈们做的是一碗清新脱俗有内涵的鸡肉蔬菜米糊。这道米糊巧妙地把宝宝不爱吃的肉类混了进去,配上清新爽口的胡萝卜和营养丰富的菠菜,再用含有高铁的米粉作为主食,一碗搞定这一大堆令人头疼的难题哦!

宝宝辅食鸡肉蔬菜米糊的食材和调料

胸肉一块
胡萝卜一根
菠菜一棵
两三滴
黑芝麻酱一小勺
米粉100克

宝宝辅食鸡肉蔬菜米糊的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食鸡肉蔬菜米糊的做法步骤 第1步

    准备食材,今天忘了拍图,昨天的,把鸡肝换成鸡肉就可以

  2. 第2步.宝宝辅食鸡肉蔬菜米糊的做法步骤 第2步

    红萝卜油菜淘洗干净

  3. 第3步.宝宝辅食鸡肉蔬菜米糊的做法步骤 第3步

    上锅蒸熟,切成小块

  4. 第4步.宝宝辅食鸡肉蔬菜米糊的做法步骤 第4步

    把菠菜研磨成泥

  5. 第5步.宝宝辅食鸡肉蔬菜米糊的做法步骤 第5步

    把红萝卜放进研磨碗研磨成泥,有料理机辅食机的可以直接打成泥

  6. 第6步.宝宝辅食鸡肉蔬菜米糊的做法步骤 第6步

    鸡肉切成小块

  7. 第7步.宝宝辅食鸡肉蔬菜米糊的做法步骤 第7步

    放入锅中到冷水滚开去血沫,在换水煮熟

  8. 第8步.宝宝辅食鸡肉蔬菜米糊的做法步骤 第8步

    鸡肉剁碎,小月龄打成泥

  9. 第9步.宝宝辅食鸡肉蔬菜米糊的做法步骤 第9步

    摆出自己喜欢的造型,滴入核桃油就可以吃了

  10. 第10步.宝宝辅食鸡肉蔬菜米糊的做法步骤 第10步

    辅食小知识

  11. 第11步.宝宝辅食鸡肉蔬菜米糊的做法步骤 第11步

    辅食小知识

小贴士

肉类+蔬菜+主食的搭配,是营养比较全面的组合,再加上米糊,小宝宝吃了更能补充比较全面的营养!

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